骨质增生变窄吃什么

骨质增生变窄，可以吃一些高蛋白食物、高钙食物、药物等进行改善。骨质增生是指关节局部异常受力，骨头与骨头之间的摩擦力增大，而形成的骨骼变形，主要发生在老年人身上。

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1、高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、肉类等，此类食物中含有丰富的蛋白质，可补充机体所需营养，也能加速钙质吸收，对骨质增生变窄有一定好处;

2、高钙食物：如牛奶、豆腐、黄豆、海带、紫菜等，其含有丰富的钙元素，可帮助机体补充钙质，增强体质，一定程度上能够改善骨质增生变窄的情况;

3、药物：骨质增生变窄可能是由于关节退行性病变，导致关节软骨破坏而引起的，可遵医嘱吃硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。硫酸氨基葡萄糖胶囊是一种软骨保护剂，可促进软骨基质蛋白多糖的合成，抑制损伤软骨的各种酶类或自由基的产生，促进软骨基质的修复和重建，缓解骨质增生变窄的症状。

患者也可以吃一些维生素D滴剂或碳酸钙D3片等，也可帮助改善骨质增生变窄的情况。同时患者在日常生活中要注意多休息，避免劳累或剧烈运动，注意关节部位保暖，避免受凉，以免加重不适症状。对于症状严重者，也可在医生指导下吃塞来昔布胶囊等药物进行治疗。如果药物治疗不能缓解不适症状，必要时需考虑进行手术治疗。