便秘怎么调理?改善便秘之一饮食中必须有适量的纤维素。

便秘,是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

上述症状同时存在2种以上时,可诊断为症状性便秘。

通常以排便频率减少为主,一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周

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