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关节骨质增生要注意什么

免疫科编辑博禾医生

102次浏览发布时间：2021-08-24 11:12:25

关键词： #骨质增生 #关节

膝关节骨质增生多见于中老年人，其中女性发病率高于男性。体育爱好者也是高发人群之一。膝关节骨质增生患者经常会出现疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等疾病的影响。这种疾病主要是由关节退行病变引起的疾病。

一、关节骨质增生注意什么

1、注意有合理的生活和工作方式。平时注意喝牛奶，可以晒太阳。必要时需补钙剂和活性维生素D3。调整患者的劳动强度，更换症状恶化的职业，消除或避免不利因素。

2、应尽量避免机械损伤，注意保温对受伤关节的过度负荷。例如睡软床、站长、爬山等行为。肥胖患者自身的体重会加重膝关节的负担，所以要控制饮食，减轻体重。

3、墙上可以设置把手等辅助设施，移动可以使用膝盖、拐杖等辅助设施。

4、进行缓解的有氧运动，主要进行一些关节运动和肌肉运动锻炼。

二、关节骨质增生吃什么

1、骨质增生患者在饮食上应多吃高蛋白、低脂肪的食物。

2、可以多吃蛋类，蛋黄比蛋清含有更多的营养成分，钙、磷和铁等无机盐集中在蛋黄上。

3、蔬菜能为人体提供必要的营养素和矿物质，同时蔬菜能有效预防慢性、退行性疾病。

骨质增生关节

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#骨质增生 #关节炎

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#骨折 #股骨

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#风湿 #关节

骨关节炎骨质增生吃啥药

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骨关节炎和骨质增生患者可按照医生的建议服用非甾体抗炎药、营养软骨药、改善病情的药物和中成药。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的药物治疗。1、非甾体抗炎药：如双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠胶囊等，具有抗炎镇痛作用，能缓解骨关节炎引起的疼痛症状；2、营养软骨药物：如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶

#骨质增生 #关节炎

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#关节炎 #哺乳期

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#关节炎 #症状

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#贫血 #疼痛 #关节疼痛

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