头发烫染后如何护理 6种方法护理受损头发

很多人因为烫发染发后没有很好的护理头发，头发变得干燥，没有光泽。那么烫发染发后如何护理头发呢？以下是七里美发推荐的六种护理方法，可以简单的修复受损的头发质量。

不要经常用热吹机吹发

不要经常吹头发，这会使你的头发越来越干燥。热吹风机干燥后的头发可能会在一段时间内造成持续的损伤。相反，让你的头发在淋浴后干燥，它会让你的头发继续明亮。如果你必须吹干，使用扩散分布加热，热吹会更均匀，从而提供更大的损伤保护。

使用合适的护发产品

洗发水应保持卷发和深层保湿护发素，以便烫发和染发后更换被剥夺的大量天然油脂和水分。因此，你应该每天早上轻轻梳理不可撤回的卷发，然后选择你的造型产品，以减少难以控制的卷发，保持你的强烈风格。

加强滋养

许多烫发染色后的头发会变得干燥和无光泽，这不仅缺乏水，而且还缺乏营养。除了每次洗头都使用护发素外，每周深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发水后，用精华从根到尾涂抹头发，重复三次，直到精华被头发吸收，所以一个月后，确保你烫发染色的头发光泽大大提高。

低温洗发

烫发染色后，选择适合自己头发质量的洗发水和护发素，但往往忽略水温，洗发水不是温度越高越好，低温洗发水有利于头发鳞片的闭合。因此，我们应该放弃传统的洗发水方法，洗发水温度应该控制在略高于体温，最后一次水温略低于体温，以免使烫发染色后的头发变得干燥和易怒。

减少洗头次数

为了防止染过的头发褪色，染发后首先要减少洗发水的次数，适当减少洗发水的频率可以减缓色素的流失，温和保护受损的头发储存营养，避免过度清洁引起的黄色和干燥。此外，洗发水时控制强度，不要用力摩擦，否则会加重染色和烫伤损伤。

适当使用发膜

发膜具有很强的保湿护发效果。建议每周使用一次深层调理发膜，可以修复受损的头发。护理头发的方法包括使用塑料袋或浴帽，并保持20到30分钟，使头发更柔软。

饮食护理

烫发和染色后的头发总是比以前更难照顾，不仅经常打结，而且还会出现干分叉变黄的现象。为了防止头发质量继续恶化，我们必须做的第一件事就是内部护理。生活中的一些食物可以保持头发，头发质量不是很好吃更多哦！

1、海藻

头发的光泽在很大程度上取决于体内甲状腺素的作用。然而，30岁以上的女性，体内甲状腺素的分泌能力有所下降。海藻食品中的碘非常丰富，这是体内甲状腺素合成的主要原料。因此，经常吃海藻食物，对头发的生长、保湿、明亮都有特殊的效果。

2、新鲜果蔬

缺乏维生素会使头发失去光泽，所以通常吃更多富含维生素的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不仅能美化皮肤，而且能用一半的努力恢复头发的健康和光泽。