自制5款消脂减肥茶 刮油消脂不长胖

减肥茶可以让你喝得越来越苗条，市场上的减肥茶更贵，不是每个人都能负担得起。小今天带你学习DIY减肥茶，经济健康，可以减肥，杀死三只鸟哦。

狂欢女性的最爱:贪吃一族减腹茶

成分:山楂2、麦芽3、槐花2、枸杞6、萝卜1

做法:将萝卜切成小块，用1500cc的水煮沸，加入萝卜煮熟，最后加入山楂、麦芽、槐米，再煮15分

功能：山楂能去除油腻，解决吃过多引起的消化不良；麦芽能去除吃喝过多淀粉引起的闷胀；槐花能防止生活不规律引起的火灾；枸杞具有抑制脂肪沉积的作用；此外，萝卜能平复狂欢引起的体内干热，去除体内废物。

下半身肥胖女性的最爱:出水瘦腿茶

成分：马鞭草等比例＋迷迭香＋柠檬草，根据个人口味决定重量，加热水冲泡

功能:马鞭草能减缓腿部水肿，净化肠胃，消脂减肥。柠檬草能健胃利尿。这种水瘦腿茶是专门为下半身水肿的美女设计的，可以分解臀部和大腿脂肪，增强新陈代谢功能。平日喝茶可以有效消除下半身肥胖！

水肥胖女性最爱美:白薏米茶

配料：薏米10g、山楂5g、鲜荷叶5g用热水煮沸

功能:也许你不胖，但总觉得肿。如果是单纯的水分滞留造成的，这款美白薏米茶不仅能帮助你去除体内多余的水分，还能起到美白的作用！

草本女性的最爱：草本瘦身茶

成分：玫瑰、决明子、仙楂、陈皮、甘草、薄荷叶

功能：玫瑰具有深层消脂瘦身、肌肤娇嫩、润肠通便、降血脂的决明子。这种茶宣传纯天然中药草药成分。你可以自己去中药银行买。平日喝茶效果更好！

正在减肥的女性最爱:决明子茶

成分:用热水冲泡决明子

功能:节食减肥或肠蠕动功能差的美女，大便容易积聚在体内，引起便秘。这个时候多喝决明子茶可以帮你去除肚子里的脏东西！

虽然减肥茶很好，但这些人不适合喝

哺乳期间不要喝减肥茶

一般来说，哺乳期妇女需要更好的营养牛奶来喂养婴儿。分娩后，女性的姿势会随着激素水平的变化而变化，并在一年内进行调整，因此不适合在哺乳期喝减肥茶。

不宜空腹喝减肥茶

如果下颌减肥茶处于空腹状态，会对身体产生不利影响，因为空腹时，活性物质会与胃中的蛋白质结合，对胃形成一定的刺激，容易伤胃。

孕妇不应该喝减肥茶

怀孕期间的女性，因为她们通常吸收的营养不仅能维持自己的需要，还能为胎儿的生长提供一定的营养，所以她们比平时需要更多的营养。此时，喝减肥茶只会消除营养，减少身体的营养。

月经不宜喝减肥茶

月经来潮时，由于盆腔充血会引起下腹部不适，服用减肥茶会促进胃肠蠕动，腹部也会有轻微疼痛，所以月经前2-3天最好不要喝减肥茶。

饭后不宜立即喝减肥茶

茶中的一些单宁酸成分会与食物中的镁发生反应，产生不溶性物质，导致人体缺铁，导致贫血。因此，最好在饭后1小时喝减肥茶，以达到最好的减肥效果。

发烧后不宜喝减肥茶

因为茶中含有茶碱，可以提高体温，发烧时不要喝减肥茶。这无疑是在火上浇油。因此，最好在身体不适时停止服用。