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每逢节后都有很多人在减肥，生活中有很多减肥方法，辟谷减肥就是其中之一。那你知道辟谷减肥靠谱吗？
辟谷5天饿晕撞车
“每年春节胖三斤”，春节期间体重增加并不少见。然而，有些人在体重飙升后不断“打开山谷”，几乎导致了事故。几天前，成都市民朱先生因为新年吃脂肪，在家里连续几天“打开山谷”导致血糖下降，在驾驶过程中突然晕倒，导致车辆无法停车，撞到其他车，如果现场没有交警，后果是不可想象的。
2月16日，成都市公安局温江区分局官方微博“平安温江”报道称，2月9日14时30分左右，朱先生开车经过温江光华大道与骑士大道交叉口等红灯时，突然晕倒，扒在方向盘上。他开的车没有停下来，而是以10公里/小时的怠速直接穿过十字路口。这时，一侧的横向道路信号灯变成了绿灯，交通流量缓慢启动，情况非常危急。
温江交警大队民警赵群伟在十字路口值班，立即上前检查，不断拍打车窗，果断要求其他同事对横向道路采取临时交通管制措施。然而，无论警察如何大喊大叫和拍打，朱先生都没有回应，导致车辆直接撞上了路边的一辆越野车。
知识普及:什么是辟谷？
一般来说，山谷不吃全谷物，因为“山谷”期间不吃东西。此时，人体会将积累的脂肪转化为热量，提供身体功能的日常需求，从而发挥减肥的作用。山谷减肥不能盲目地在没有经验和专业导师指导的情况下停止进食。
辟谷减肥的特点
1.绿色安全，不易反弹:不注射，不服药，不吸脂，不使用设备，不损伤身体，不做剧烈运动，不影响工作和学习，无疼痛，无毒副作用。有效消耗胃脂肪，使胃恢复到原来的大小，拒绝暴饮暴食，平衡能量消耗和吸收，有效减少脂肪的积累。
2.彻底调整饮食习惯：开谷后，胃脂肪基本消耗，胃恢复正常大小，完全改变饮食习惯，调整饮食结构，人体消化吸收功能达到平衡，食物摄入达到正常水平。
3.腰腹减脂效果极佳：腰部、腹部、背部和四肢的脂肪会奇迹般地消失，而且速度非常快。人体的自我修复能力得到了激活。肥胖引起的各种疾病得到了最大程度的治疗，身体健康得到了极大的恢复。
4.立竿见影，好处多：对于一些中重度肥胖和高血压患者，可以在同一天生效，体重下降一到两公斤，血压可以迅速下降；同时减肥，还可以获得医疗保健、疾病消除、解毒、美容、强身、健身、调理的多种效果。
辟谷减肥注意事项
1.辟谷减肥需要辟谷老师点化。如果自己操作，容易出现不良反应，最好找专业的辟谷养生师。
2.辟谷的减肥水平逐渐提高，要量力而行，比如开始五七天，让自己有一个适应的过程。
3.减肥期间尽量避免长时间蹲下，蹲下后慢慢站起来，不要快速站起来。
4.减肥期间皮肤有毒素排出，面部暗淡等。，这些都是身体排毒的表现。也可以在水中加入一点蜂蜜，排除体内毒素；减肥期间腹泻不用药物治疗，毒素完全排除后很快就会正常。
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