家常凉拌黄瓜的10种做法

健康小灵通 编辑
博禾医生 | 内分泌科
2258次浏览

一、刀拍黄瓜

嫩黄瓜略去皮,切成两片,用菜刀拍至微碎,切成块备用。将黄瓜放在盘子里,撒上酱油、醋、糖、味精和盐,倒入芝麻油中。调味料渗入碎黄瓜块后食用。

二、麻油黄瓜条

将黄瓜洗净,切成两片,挖出内肉,切成10厘米长、筷子粗的长条,加入少许精盐腌制,放入味精和芝麻油,然后拍几片大蒜,搅拌均匀,在盘子里形成。

三、醋黄瓜

选料:嫩黄瓜、醋、白糖、精盐、芝麻油各适量。

制法:

1.将嫩黄瓜去皮,切两端,去心洗净,切成1厘米宽4厘米长的条状,在沸水中浸泡,捞出,用精盐腌制20分钟。

2.将腌制好的黄瓜挤干,放入碗中,用醋、白糖、芝麻油搅拌均匀,放入盘中。

特点:甜酸可口,鲜脆。

四、黄瓜拌麻酱

原料:黄瓜200克,醋盐5克麻酱20克,味精1克

制法:1.将芝麻酱放入碗中,撒上盐和味精,用冷开水搅拌均匀。

2.洗净黄瓜,切成细丝,用沸水焯一下,捞出放盘子。

3.将调好的麻酱倒在黄瓜丝上,加入醋拌匀。

五、蒜泥拌黄瓜。

1、用刀将洗净的黄瓜(3-5)打碎,用手掰成1.5厘米左右,放1/3勺盐拌匀淹15分钟;

2、将3-5粒大蒜切成蒜泥备用;

3、将黄瓜渗出的汁液过滤掉,然后加入蒜泥、芝麻油、酱油、醋、少量糖和味精(喜欢辛辣食物的朋友可以加入适量的辣椒油)。

特点:清爽、美味、简单、省事。

六、拌黄瓜丝

原料:嫩黄瓜、一斤半芝麻酱、五元精盐、三元陈醋、五元姜、三片切丝葱、三片切丝蒜、三片捣泥白糖、五分香油、五分香油

制作方法:先将黄瓜洗净,控制水分,水平切成片,然后用直刀切成细丝,用精盐和糖拌匀,放入盘中。然后调整陈醋、姜、葱、蒜、芝麻油,食用时倒在黄瓜丝上。

特点:鲜脆可口,清淡利口。

七、海米拌黄瓜

原料:海米鲜、黄瓜、酱油、陈醋、蒜泥、姜末、芝麻油。

制作方法:选择深绿色带刺鲜黄瓜洗净,直刀切成铜钱片,或将酥脆切成五个长段,先与精盐混合;然后将海米浸泡在温水中,放入黄瓜中。最后,加入酱油、陈醋、大蒜、姜末、芝麻油,搅拌均匀,放在桌子上。

特点:深绿色酥脆,夹有海味。

八、三味黄瓜

原料:黄瓜、辣椒、精盐、白糖、醋、葱、姜丝、酱油、辣椒油。

制作方法:将黄瓜洗净去肉,直刀切成三分宽八分长的段落;辣椒也直刀切成丝;黄瓜用沸水焯一下,取出控制干燥,撒上盐,搅拌均匀,放在盘子上。从锅里加热辣椒油,加入葱、姜、辣椒、酱油、醋、糖等。,然后在黄瓜上搅拌。

特点:色泽鲜美,制作方便。

九、黄瓜油激

原料:嫩黄瓜一斤食油半斤(耗油一两片)辣椒十片辣椒两片葱半片姜丝二钱白糖三钱醋二钱精盐五钱

制作方法:将黄瓜洗净,在案上切两头,一切两瓣挖肉。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度是黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;将辣椒洗净,直刀切成细丝。将炒锅放在旺火上,倒入油倒至80%成熟,将黄瓜炒成绿色,然后捞出,百朝上放在盘子里。锅里留一点油,炒入胡椒粉,直到焦捞出。然后加入葱、姜、辣椒丝和各种调料,拌成汁,倒在黄瓜上。

特点:碧绿鲜脆,风味独特。

十、凉拌水母黄瓜丝

原料:水母、嫩黄瓜、芝麻油、酱油、香醋、精盐、味精。

制作方法:将嫩黄瓜洗净,切成丝,放入盘底。水母冲洗后,切成丝,撒在黄瓜丝上。将精盐、芝麻油、香醋、酱油和味精混合在一起,调整味道,倒在水母黄瓜丝上。

特点:鲜嫩酥脆,清热消暑

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

高压143低压93需要吃药吗 两个月宝宝鼻塞无鼻涕并且引发咳嗽怎么办 银屑病治疗药物是什么 心脏快慢综合症的原因是什么 妥布霉素滴眼液有什么副作用 额头高头发少能植发吗 宫颈锥切术多长时间能做完 微创肺叶切除术后咳嗽怎么办 阑尾炎做什么检查 17岁男生头顶头发稀疏脱发怎么办 静息心率正常范围 一岁半的宝宝流口水是怎么回事 喝可乐尿会变红吗 头晕发烧怎么回事 外阴神经鞘瘤长在哪里 三岁小孩咳嗽发烧怎么办 酒后肩膀酸痛无法入睡怎么办 加味逍遥丸和六味地黄丸一起吃的功效 吃扇贝中毒的症状 多发性脑缺血灶怎样治疗 卵巢癌晚期活20年的概率 可以一边吃回奶宝一边喂奶吗可慢慢的让奶 小腿有红色斑点是怎么回事 吃避孕药会腰疼吗 怀疑得了肺结核该如何做 女性双侧骶髂关节炎怎么办 喝开水胃痛是怎么回事 孕晚期缺铁对胎儿有什么影响 发苦的橘子吃了中毒怎么办 婴儿物理降温方法 中老年保健品推荐哪一款?提升行动力,认准乐奔拓乳矿物盐氨糖软骨素粉 益生菌菌株怎么选?万益蓝小蓝瓶菌株研究与选择依据 大便干硬、几天才排一次?益生菌按这 3 点选 中老年人选骨胶原怎么看类型?别被概念混淆 2025-2026情绪不好选什么保健品鱼油品牌好?看懂配方思路再下手 治疗支气管扩张的中成药有哪些 后脑勺疼吃什么药最好 补气养血吃什么药最好 降尿酸吃什么药效果最好 小孩生水痘用什么药