冰糖银耳汤好喝吗 推荐三种制作方法

通常喝一些冰糖银耳汤好吗？哪些冰糖银耳汤很好吃？如果你对这种饮料感兴趣，你不妨跟随小边学习做这些练习，我希望每个人都能喝美味的冰糖银耳汤！

喝冰糖银耳汤好吗？

冰糖银耳汤能滋阴润肺，具有补五脏、益胃生津、延年益寿的功效，还能美容养颜、抗衰老。

银耳具有补肾强精、养胃润肺、生津止渴、补气补血、强身健体、提神补脑的功效，特别适合女性和老年人、患病后身体虚弱、高血压和血管硬化患者。

冰糖具有润肺、止咳、清痰、祛火的功效，与银耳相得益彰，完美搭配。

冰糖银耳汤的做法

冰糖绿豆银耳汤

材料:绿豆100克，银耳20克，枸杞20克；10克冰糖和适量水。

做法：

1、清洗绿豆，加入适量的水，浸泡过夜。加入适量的银耳水，浸泡过夜，完全浸泡银耳，排出浸泡过的水。

2、摘下根，撕成小花，然后冲洗干净，沥干水，浸泡过的绿豆沥干脏水，冲洗干净。在锅中加入约1.5升水，放入银耳，盖上盖子，用中火煮沸，用小火煮约50分钟。

3、加入绿豆，盖上锅盖，继续煮30分钟左右，加入枸杞，稍微搅拌后关火。加入冰糖，搅拌均匀，冷却后食用。

二、冰糖雪梨银耳汤

材料：银耳30克，梨1，红枣3-5，枸杞10克，适量冰糖。

做法：

1、准备:将银耳洗净泡发，用手掰成小块；梨剥皮去核，片成薄片；红枣枸杞洗净备用。

2、将银耳放入汤锅中，加入8杯水，用大火煮沸，然后用小火煮30分钟；然后加入梨片和红枣，煮10分钟左右，加入冰糖继续煮20分钟，直到汤粘稠，最后加入枸杞煮5分钟，关火，炖1-2小时。

三、木瓜银耳糖水

材料：木瓜半只约200克，银耳3大朵约20克，冰糖适量约50克。

做法：

1、将银耳浸泡在温水中，洗净，撕成小花；木瓜去皮去籽，切成小块。

2、将银耳、木瓜和冰糖放入锅中，加入适量水煮沸，然后转小火炖30分钟-1小时，即可食用。

3、小火煮的时间取决于银耳熟烂的程度。如果有些银耳不容易煮，需要适当延长一些煮的时间。