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相信大家都知道“命根子”对一个男人有多重要，很多疾病的发生都与他密切相关，所以对他的维护非常重要。那么，用什么方法保养比较好呢？
睾丸是男人的“命根子”
中医所说的肾实际上是指睾丸（也被称为外肾）。许多男人想要提高他们的性能力。为了自己和妻子的“性祝福”，越来越多的男性朋友开始补肾和保持健康，但越来越多的人患有阳瘘和早泄。事实上，睾丸是男人真正的命脉，是男人的“性祝福”、生命之源，辜丸控制男人的生育能力，控制男人的性功能。
睾丸负责精子和性激素的生产。睾丸充满活力，男人会青春不老。睾丸得到有效保养，性健康得到保障，性功能才能真正发挥作用。性功能危险，睾丸变小是一个明显的标志，这意味着睾丸可能已经开始萎缩，这将严重影响精子的产生和性功能。如果睾丸继续变小，精液中可能找不到精子，男性将没有生育能力，性功能将消失。
做个OK手势可以检查睾丸的健康状况
男性的性健康取决于性器官和睾丸。睾丸这个人的“命根子”是否健康，其实就是看睾丸的大小是否“OK”。很多男人只注意阴茎是否雄壮威武，却不注意睾丸是否正常。睾丸的大小不仅是性发育的标志，也是睾丸疾病的晴雨表。健康成年人的睾丸长轴为3.5～4厘米。自我测量成年男性睾丸最简单的方法之一――“OK检测法”。
成年男性睾丸的正常尺寸与拇指和食指形成的圆圈相似。具体方法:只需做个OK手势套睾丸，不松不紧，睾丸正常！当然，有点松或有点紧是没有问题的；如果很松或根本塞不进去，睾丸是否正常值得怀疑。但如果睾丸萎缩，可能是由于某些因素导致睾丸衰老和衰退。但如果能塞进去，但这几天突然变大，根本塞不进去，可能是睾丸病变。
“金冷法”对睾丸进行贴心养护
长期以来，人们发现低温有利于睾丸健康。模拟冬季阴气（低温）养生的“金冷法”效果很好。“金冷法”的操作方法有很多，重点是“睾丸（外肾）应低温”。在这里，我们介绍一种简单的方法来维持睾丸。
性交前用冷水洗睾丸，或者用湿冷的毛巾包裹整个阴茎和阴囊，这样可以降低睾丸温度，减缓血液流动，消除紧张，抑制早泄。洗澡时，用冷水和温水反复刺激睾丸，可以锻炼男性的性能力。
有许多因素可以促进性和生命的良性循环。中国古代性健康理论启发了我们。“金冷法”是维护的关键――男性睾丸，即消除睾丸引起的性行为或环境因素，从改善性功能开始，使性和谐，促进身心健康，为性增添快乐。
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