男人如何保养自己的“命根子”

男性日常保健编辑 科普小医森
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关键词: #男人

相信大家都知道“命根子”对一个男人有多重要,很多疾病的发生都与他密切相关,所以对他的维护非常重要。那么,用什么方法保养比较好呢?

睾丸是男人的“命根子”

中医所说的肾实际上是指睾丸(也被称为外肾)。许多男人想要提高他们的性能力。为了自己和妻子的“性祝福”,越来越多的男性朋友开始补肾和保持健康,但越来越多的人患有阳瘘和早泄。事实上,睾丸是男人真正的命脉,是男人的“性祝福”、生命之源,辜丸控制男人的生育能力,控制男人的性功能

睾丸负责精子和性激素的生产。睾丸充满活力,男人会青春不老。睾丸得到有效保养,性健康得到保障,性功能才能真正发挥作用。性功能危险,睾丸变小是一个明显的标志,这意味着睾丸可能已经开始萎缩,这将严重影响精子的产生和性功能。如果睾丸继续变小,精液中可能找不到精子,男性将没有生育能力,性功能将消失。

做个OK手势可以检查睾丸的健康状况

男性的性健康取决于性器官和睾丸。睾丸这个人的“命根子”是否健康,其实就是看睾丸的大小是否“OK”。很多男人只注意阴茎是否雄壮威武,却不注意睾丸是否正常。睾丸的大小不仅是性发育的标志,也是睾丸疾病的晴雨表。健康成年人的睾丸长轴为3.5~4厘米。自我测量成年男性睾丸最简单的方法之一――“OK检测法”。

成年男性睾丸的正常尺寸与拇指和食指形成的圆圈相似。具体方法:只需做个OK手势套睾丸,不松不紧,睾丸正常!当然,有点松或有点紧是没有问题的;如果很松或根本塞不进去,睾丸是否正常值得怀疑。但如果睾丸萎缩,可能是由于某些因素导致睾丸衰老和衰退。但如果能塞进去,但这几天突然变大,根本塞不进去,可能是睾丸病变。

“金冷法”对睾丸进行贴心养护

长期以来,人们发现低温有利于睾丸健康。模拟冬季阴气(低温)养生的“金冷法”效果很好。“金冷法”的操作方法有很多,重点是“睾丸(外肾)应低温”。在这里,我们介绍一种简单的方法来维持睾丸。

性交前用冷水洗睾丸,或者用湿冷的毛巾包裹整个阴茎和阴囊,这样可以降低睾丸温度,减缓血液流动,消除紧张,抑制早泄。洗澡时,用冷水和温水反复刺激睾丸,可以锻炼男性的性能力。

有许多因素可以促进性和生命的良性循环。中国古代性健康理论启发了我们。“金冷法”是维护的关键――男性睾丸,即消除睾丸引起的性行为或环境因素,从改善性功能开始,使性和谐,促进身心健康,为性增添快乐。

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