3337减肥法原理 揭秘危害大的减肥法

通过减肥黑咖啡和苹果，消耗身体多余脂肪。第一个“3”，每天三天喝黑咖啡，随意喝水，无限，第二个“3”，是三天后的第一天，晚上吃苹果，但不能喝水，坚持三天，第三个“3”，连续三天喝黑咖啡，喝水开始无限；最后一个“7”意味着三天后，连续七天，早餐，晚上喝绿茶或咖啡。

【三三三七减肥两期食谱】

第一周期

三天:每天喝三杯黑咖啡，水不限

3天:每天3个苹果，不喝水

三天:每天喝三杯黑咖啡，水不限

7天:每天早一个鸡蛋，中午喝浓绿茶或咖啡，晚一个黄瓜。

第二周期

三天:每天喝三杯咖啡，水不限

3天:每天3个苹果，不喝水

三天:每天喝三杯咖啡，水不限

7天:青菜汤就是把卷心菜等菜放在水里煮一大锅，出锅的时候加点盐和醋。这汤早上和中午都要喝，煮一大锅，分两次喝。

3337减肥法危害

1、引起减肥后遗症

337减肥方法实际上是一种伪装的绝食，每天只允许喝没有咖啡伴侣的黑咖啡，通过饮食减肥，由于食物减少，各种维生素的摄入也减少，容易导致各种维生素缺乏症状，导致减肥后遗症。

2、容易反弹

3337减肥法吃得很少，这种减肥方法很不科学，不仅容易引起减肥后遗症，而且容易反弹，毕竟，不可能一直吃得这么少。

3337减肥法对健康危害很大，不提倡网民使用这种方法减肥。健康减肥应该是减肥网民的原则。减肥本身就是为了健康。如果你盲目追求减肥或减肥，不管身体自身的新陈代谢规律如何，甚至损害你的健康，得不偿失。减肥编辑建议，我们不应该只追求速度，而应该把饮食和锻炼结合起来，一步一步地健康地减肥。