电脑辐射如何预防 7个方法轻松搞定

我们都知道电脑会产生辐射，但是很多人因为工作等原因每天都要面对电脑，所以这个时候可以给出的建议不再是远离电脑，而是从如何减少电脑辐射入手。为了防止辐射或减少电脑辐射对人体的危害，我们可以从七个方面来做。

如何减少计算机辐射？试试这7招

1、电脑专用滤色板安装在显示器上，可以减少辐射的危害。

2、尽量不要让电脑屏幕的背面朝向有人的地方。电脑辐射最强的部分是显示屏的背面，然后是左右两侧，屏幕前面的辐射会更弱。眼睛和屏幕之间的距离应保持在50到75CM之间，以减少对电磁辐射的损害。

3、做好皮肤护理和隔离工作。例如，使用珍珠面膜可以有效防止环境污染和电磁辐射的危害。然后，使用电脑后，面部会吸收大量电磁辐射颗粒，使用电脑后应及时用清水洗脸，使辐射减少70%以上。

4、每天早上喝1到2杯绿茶，或者吃一个橘子。茶富含维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质，还能让眼睛在暗光下看得更清楚。因此，绿茶不仅可以减少计算机辐射的危害，还可以保护和改善视力。如果不适应喝绿茶，也可以用菊花茶代替，可以抵抗计算机辐射，调节身体功能。

5、调整屏幕亮度。通常，屏幕亮度越大，电磁辐射越强；因此，计算机屏幕不应太亮，否则也会损害眼睛。

6、在电脑旁边放几盆仙人掌，可以有效吸收电磁辐射。

7、尽可能多地使用新电脑。旧电脑的辐射一般都比较严重，在同距离、同型号的情况下，旧电脑是新电脑电磁辐射的1-2倍。

吃什么可以防止辐射

1、番茄

番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有清除自由基、抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老的能力。番茄红素含有番茄红素、西瓜、樱桃、红葡萄柚等红色水果。

2、维生素

维生素E和维生素C都是抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减少计算机辐射引起的过氧化反应。各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而新鲜枣、橙子、猕猴桃等水果富含维生素C。

3、海带

海带是放射性物质的克星，它含有一种叫做海带胶的物质，可以促进入人体的放射性物质从肠道排出。

4、橘子

橘子之所以具有非常有效的抗辐射作用，是因为它们富含维生素E、维生素C等营养物质。可以说这两种营养物质都是抗氧化维生素，抗氧化活性强，可以有效预防电脑辐射。此外，它们还可以减少过氧化反应。

5、芒果

芒果之所以能帮助我们有效抗辐射，是因为它含有维生素A和β-胡萝卜素是由天然抗氧化剂引起的，尤其是芒果中含有的胡萝卜素。