春天喝什么茶好 7道花茶能养生

众所周知，中国人喜欢喝茶。中医认为，由于茶的种类不同，其性能和功效也不同，对人体的保健也有不同的作用。因此，全年饮茶应根据茶的性能和功效，根据季节的变化选择不同品种的茶。春天，天气温暖寒冷。最好喝香气浓郁的花茶，有利于散发冬季积聚在体内的寒邪，促进人体阳气的生长。

春天喝什么茶好？

1.薄荷菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用。同时，它还可以解毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质。用菊花和薄荷清洗可以使效果更好。

2.蒲公英花茶

蒲公英含维生素C、维他命B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，使人精力充沛。

3.金银花茶

金银花茶具有清热解毒、疏散风热的功效。春天是流感频发的季节。多喝金银花茶有助于增加抵抗力。

四、菊花人参茶

人参含有皂苷和多种维生素，对人的神经系统有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效消除疲劳，菊花气味芳香，具有消火、明目的，两者的结合具有提神的作用。

5.薄荷菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用。同时，它还可以解毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质。用菊花和薄荷清洗可以使效果更好。

6.茉莉花茶

茉莉花茶清香宜人，此时饮用，不仅能提神解郁，消除春困，还能调节肠胃，美容养颜。

7.玫瑰花茶

玫瑰微温，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌的功效。能调节肝胃，消除疲劳，改善体质，适合春季饮用。

温馨提示：如何购买花茶

1、购买干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。

2、自己准备花草茶时，要注意花草的性质，比如安眠熏衣草，不要用能激发精神的迷迭香冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独喝。

3、如果你觉得酿造的复方花草茶味道不好，你可以放一两朵干玫瑰。玫瑰的香气可以使整壶茶味道鲜美。此外，玫瑰是中性的，不会与其他花草茶相冲突。

4、如果你想喝甜花草茶，最好加蜂蜜，因为蜂蜜也是大自然的产物，与花的味道和谐相处。