肥胖一直困扰着许多男人。没有人喜欢看到他们的大腹便便。如果我们想成功减肥,我们必须有健康的饮食来帮助我们。今天,我向大家解释了男人的减肥茶,希望对大家有所帮助。

乌龙茶

由于节食减肥,吃得少,食物残渣不足,有时积累几天才一次,容易干燥。建议喝乌龙茶。

原料:乌龙茶。

做法:简单用开水冲洗。

功效:帮助消化、祛痰、解酒食油腻毒、消脂。

薏仁茶

水肿的原因有很多,如果是单纯的水分滞留引起的水肿,建议喝薏米茶。

原料:炒薏米10克,鲜荷叶5克,山楂5克。

做法:热水煮开,就可以喝了。

功效:清热利湿,治疗水肿。

荷叶茶

抑郁和精神压力可能会增加肠道敏感性,导致便秘。建议喝荷叶茶。

原料:荷叶3克,炒明子6克,玫瑰3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿,治水气浮肿,生发清畅。

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