夏季适合多喝粥吗？

Question

天气比较热胃口又不好，老是不想吃东西，夏季适合多喝粥吗？

Answer 1

适合多喝粥，因为在夏天的时候天气比较炎热，很容易出汗，引起口干舌燥、头晕目眩的症状发生，喝一些粥能够缓解，也很容易消化吸收，入口即化，对于肠胃功能不好的患者来说，也有一定益处。在夏天的时候应该选择阴凉通风的环境，避免在紫外线下长期照射。

Answer 2

很多人往往在夏季的时候会出现食欲不振，以及胃口不舒服的情况，这时候就应该多喝一些粥，不但能补充水分，也可以增加身体的营养，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因为如此，既能饱腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。