秋季滋补煲汤的食谱大全

1、养生壮阳汤

养生壮阳汤材料：牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈

养生壮阳汤的功效：牛鞭、海马、鹿茸等都是壮阳产品。与党参、西洋参等药材合理搭配，能补元益气、滋阴补肾、润肺止咳。这是一种非常适合男性的滋补汤。

2、双黄羊肉汤

双黄羊肉汤主料：黄芪3克，胡萝卜150克，羊肉280克，当归3克。

双黄羊肉汤的功效：益气养血，扶正培本。

3、杏仁珍珠豆腐汤

杏仁珍珠豆腐汤主料：大杏仁10克，内脂豆腐150克，珍珠粉150克～3克葡萄糖粉15克

杏仁珍珠豆腐汤的功效：消积润肠，美白肌肤。

4、淮山花生猪手锅

花生猪手锅主料：花生80克，猪手300克，淮山50克

花生猪手锅的功效：滋润肌肤，增加弹性。

5、首乌鸽蛋汤

首乌鸽蛋汤主料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克

首乌鸽蛋汤的功效：补肝补肾，益精血，乌须发。

6、琼浆玉液

琼浆玉液主料：核桃仁、芝麻、西米50克，牛奶、豆浆10克。

琼浆玉液的功效：补肝补肾，润五肺，益气血。

7、山楂牛蒡汤

山楂牛蒡汤主料：山楂30克，牛蒡20克，玫瑰10克

山楂牛蒡汤的功效：消积通便，瘦身养颜。

8、甲鱼乌鸡汤养颜

乌鸡汤主料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞

养颜甲鱼乌鸡汤的功效:乌鸡富含黑色素、蛋白质、铁等营养素，是益气养阴的好产品。与药材等滋补原料一起煮，能养阴养胃，益气养血，特别适合女性滋补。

9、时蔬养颜汤

蔬菜美容汤的主要成分:芹菜20克，灯笼椒30克，胡萝卜南瓜50克，海带30克，黄花菜30克，西兰花50克，芦笋20克，小柿子40克，黄瓜条20克。

时令蔬菜养颜汤的功效：祛风解毒，润肤养颜。

10、太子参炖柴鸡

太子参炖柴鸡主料：太子参8克，柴鸡250克

太子参炖柴鸡的功效：滋阴补虚，温中益气。特别适合秋冬女性补品，调理产后虚弱等。

11、当归阿胶鹿肉汤

当归阿胶鹿肉汤主料：鹿肉300克，当归3克，阿胶8克，红枣10克，枸杞2克

当归阿胶鹿肉汤的功效:补血补血，益气调经。特别适合贫血女性，可用于调节血虚引起的面部憔悴、头晕、心烦失眠、月经不调。

12、玉竹赤羊汤

玉竹赤羊汤主料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克

玉竹赤羊汤的功效：健脾生津。特别适用于脾虚引起的消化不良，可增加食欲。

13、玉米煲牛腩

玉米锅牛腩材料：鲜玉米120克，牛腩200克，山珍菌50克

玉米牛腩的功效:健胃消积，理气止痛。特别适合养胃，进食后可调节恶心呕吐。

14、陈皮绿豆锅山珍

陈皮绿豆锅山珍主料：陈皮10克，绿豆20克，山珍菌150克

陈皮绿豆锅山珍的功效:健脾理气，排毒利尿。特别适合经常熬夜或皮肤容易长痘痘、长痘痘的人。

15、杜蓉猪腰汤

杜蓉猪腰汤材料：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克

杜蓉猪腰汤的功效：滋阴助阳，温补肾。特别适合调节肾虚引起的面部暗沉。过度疲劳的人也非常适合滋养活力。