秋季应该如何滋补

病情描述:

一到秋季我的肺部就不好，还经常咳嗽，听说秋季要多滋补身体才能预防肺部，那要如何滋补？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在秋季要多喝水预防干燥，燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。因此，秋季的养生主要应从养肺、润肺、补肺入手。

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