常喝碳酸饮料五大危害

我们都知道长期饮用碳酸饮料对健康有害，那么你知道饮用碳酸饮料的具体危害吗？现在让我们一起来看看。

1、对胃不好

过量饮用碳酸饮料会导致睡眠时胃痛，可能导致胃肠功能障碍。

2、血糖升高

糖尿病患者不宜饮用，大部分含糖量会使血糖升高。

3、影响骨质

专家提醒，过量饮用碳酸饮料可能会改变人体钙磷的比例，影响钙的吸收，导致钙的异常流失。

4、破坏细胞

研究表明，一些碳酸饮料可能会对人体细胞造成严重损害。碳酸饮料中含有的防腐剂苯甲酸钠会破坏人体线粒体DNA的一个重要区域。

5、对牙齿不好

运动饮料的添加剂含有多种有机酸，能分解钙，进而侵蚀牙釉质。