黑布林的营养价值

健康生活编辑 健康领路人
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关键词: #营养

果皮呈紫黑色,单果重100克,直径约4厘米,但颜色略深,呈黑紫色,口感厚实甘甜,皮肤略带酸味。它是从美国、新西兰和其他地方引进的。它可以种植在中国长江以南,也可以种植在台湾。它可以制成各种水果拼盘、甜点和果酱。

黑布林的果实富含糖、维生素、果酸、氨基酸和其他营养素。黑布林营养价值高,保健功能突出。具有生津利尿、清肝养肝、解郁解毒、清湿热的功效。

1、促进消化:布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增加胃肠蠕动。因此,食李能促进消化,增加食欲,是胃酸不足、食后饱胀、便秘的良品。

2、清肝利水:新鲜布林肉含有谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等多种氨基酸。生食对治疗肝硬化腹水有很大的好处。

3、降压、腹泻、咳嗽:布林核仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油,药理学证明具有明显的水降压作用,能加速肠道蠕动,促进排便干燥,但也具有咳嗽和痰的作用。

4、美容《本草纲目》记载,布林花和面脂有很好的美容效果,可以“去粉子黑暗”、“面泽”,对汗斑、面部黑斑有很好的效果。利尿,清肝养肝,解郁解毒,清湿热。

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