说话气短吃什么可以补气

说话气短一般可以吃银耳、西洋参、猪肺、燕窝等食物，以及黄芪、玉屏风散、参芪白术丸等药物来补气调理。

说话气短多是由于气血两虚，因此需要通过补气养血来调理，气血两虚分为肺气虚、脾气虚、心气虚、心血虚等情况，可以通过食物和药物来调理。

1、肺气虚可以补肺气，吃猪肺、银耳、或燕窝等食物补肺气，还可以用黄芪泡水喝，或者服用玉屏风散、补肺丸等药物补肺气。

2、脾气虚可以吃山药、莲子、薏米等食物健脾祛湿，选择参苓白术散、平胃散、补中益气丸等药物健脾祛湿。

3、心气虚一般吃大枣、西洋参、猪心等食物补心改善心气虚，也可以服用生脉口服液、益心舒胶囊等益气养阴治疗。

4、心血虚可以吃红枣、黑木耳等食物益气养血，使用人参养荣丸、人参归脾丸等药物调理。