吃龙眼干对身体有什么好处和坏处

吃龙眼干对身体的好处有很多，如补益心脾、养血安神，可改善惊悸、健忘、失眠等症状，通常不会对身体造成很大的坏处，但是若大量食用可能会导致出现口干舌燥、血糖升高等不适。

龙眼干通常指中药龙眼肉，性温、味甘，入心、脾二经，具有补益心脾、养血安神之功效，吃龙眼干的好处主要在于可改善因心脾两虚所致惊悸、健忘、失眠、思虑过度等症，但是注意内有痰火、湿痰停滞者需忌用。

而通常吃龙眼干不会对身体造成很大的坏处，但是由于本品性温，若食用过多可能会出现口干舌燥等不良反应；而本品含糖量较高，食用后可能会导致血糖升高，不利于糖尿病患者的血糖控制。

龙眼干属于补益的中药，建议患者在中医师辩证指导下规范服用，不可盲目自行用药，以免发生不良反应。