吃龙眼干有什么好处？

Question

我平时比较喜欢吃龙眼，最近我发现超市有卖龙眼干的，吃龙眼干有什么好处吗？

Answer 1

适当的吃一些龙眼干，能起到很好的安神定志效果。龙眼干含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。