钾低吃什么水果能补钾

钾低又叫钾缺乏症。钾是维持细胞生理活动的主要阳离子，对于维持神经和肌肉细胞（包括心肌细胞）的正常运转至关重要。通常血清钾

1、香蕉：香蕉是生活中常见的一种水果，吃香蕉有利于胃肠道的蠕动，还能补充身体所需要的营养元素。香蕉里面含钾元素比较丰富，一般情况下，一根香蕉的含钾量为256毫克，是所有水果中含钾元素最为丰富的代表性水果。

2、木瓜：木瓜的口感比较好，里面含有一定量的钾元素，每100克木瓜中含钾量约260毫克，通过进食木瓜可以补充身体所需的钾。

3、榴莲：榴莲的味道比较特殊，其营养价值比较丰富，每100克榴莲含钾约260毫克，进食榴莲是补充钾元素的一个最佳选择，但是一定要注意摄入量，避免摄入过多导致上火。

正常饮食仍有钾缺乏，怀疑是肾病、高血压等疾病引起的，建议及时到医院内分泌科就诊，遵医嘱给予补钾药物治疗，如氯化钾缓释片、枸橼酸钾缓释片、谷氨酸钾注射液等。