钾低的人吃什么补钾？

Question

最近总觉得两腿无力，医生说我钾低，需要补钾，什么食物能补钾呢？

Answer 1

身体中不能缺少钾元素，因为它是保持细胞功能的重要矿物质。钾的最佳来源包括白扁豆、菠菜、土豆、杏、笋瓜、酸奶、鳄梨、蘑菇和香蕉。