4种降血压的药粥做法

心血管内科编辑 医普小新
1062次浏览

关键词: #血压 #降血压

一、芹菜药粥

芹菜粥具有平肝清热、止咳、健胃、降血压降脂的功效,非常适合高血压老年人。

做法:洗净250克梗米,放入锅中,加入适量清水,大火煮至9成熟,加入120克芹菜煮至米烂粥,加入盐和味精。

二、荷叶药粥

从荷叶中提取的荷叶碱能扩张血管,降低血压

做法:将荷叶洗净,然后放入砂锅中,加入足够的水,大火煮沸,然后转小火慢慢煮沸。将100克粳米洗净,放入砂锅中,经常和粥一起食用。

三、胡萝卜药粥

胡萝卜具有降压、强心作用,是高血压、冠心病患者的良好饮食疗法。

做法:将100克粳米洗净,用水浸泡20分钟,移到火上煮,用小火煮粥。胡萝卜去皮、洗净、刨丝,放入粥中煮熟,煮软后加盐调味,熄火,加入洗净、切碎的香菜,吃时撒胡椒粉。

四、大蒜药粥

大蒜营养丰富,含有维生素B1和C,还含有磷、钾、碘和铁,具有杀菌、降血脂和血压的作用。

做法:去皮30g大蒜洗净,粳米洗净。净锅生气,加入适量清水煮沸,放入粳米和大蒜,用旺火煮沸,撇去浮沫,转小火煮沸。粥稠的时候,加入精盐调味,就可以吃了。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

真菌尿路感染怎么治疗 怎样正确喂养患有唇腭裂的宝宝 喝中药可以让输卵管疏通吗 月经期间要注意哪些问题 柿子去涩最简单的方法软 胸部变软是怎么引起的 黄鳝和什么一起吃最好 胆囊炎症该怎么治疗 喝了避孕药多久可以要小孩 多动症与好动有什么区别 什么叫五次约会定律 验小便时隐血1个加号是什么原因 肾病不能吃洋葱吗为什么不能吃蒜 慢性子宫内膜炎如何治疗好得快 苹果汁能放多少时间 如何除虱子 腹部拉伤怎么缓解疼痛 吃的太饱对身体有什么伤害 糖尿病高渗的原因 为什么做了手术以后甲状腺结节还会复发 指甲白色是缺少什么 龟头裂口是什么病 女性阴毛变白可以治疗吗 苦瓜的苦味怎么去除干净 阴道萎缩干涩怎么办 乳头内陷会导致发育不良吗 月经一个月比一个月迟来怎么回事 怎么抗皱效果最好 一个月在排卵期同房一次怀孕几率大吗 鼻腔黏膜糜烂出血长期不好 谷氨酰胺胶囊有什么功效与作用 慢性胃肠炎症吃什么药好 白带里有血丝怎么了吃什么药 肠痉挛吃什么药比较好 甲状腺结节吃什么药效果好 脸上长斑点吃什么药 肠胃湿热吃什么药 禹继堂肝宝朝鲜蓟片的不适宜人群有哪些 2026年5月便捷补维糖果选购指南:功能型糖果的场景适配与品质选择 2026年倍安喜叶酸适合孕妇吗?医生深度解析,叶酸代谢障碍人群也能吃