西洋参怎么吃养生

1、含化法:将无皮西洋参放入饭锅中蒸煮软化，然后用刀将人参切成薄片，放入玻璃瓶中，每次口中含1片，每天用量2-4克，早餐前后含入口中，细细咀嚼。

2、饮用方法：将西洋参研制成细粉，取5克，用纱布或滤纸包裹。把杯子放进去，冲洗沸水，盖上大约5分钟，可以反复冲洗几次，直到无味。

3、炖法:将原皮西洋参切片，每天2～5克放入瓷碗中，用适量水浸泡3克～5小时。密封碗口，然后在锅里蒸炖20～早餐前半小时服用30分钟。

4、蒸法：将西洋参研成细粉，每次将西洋参细粉与1个鸡蛋混合5克，蒸熟后服用。

5、汤法:将原皮西洋参切成薄片，每次煮5克汤。菜汤和药一起吃，一天一次。

6、粥法：取米50克，洗净后加水煮粥，粥开后加入西洋参细粉5克，直至粥成，每天早餐服用。

7、酿酒方法：将30克西洋参放入净器中，用500克米酒浸泡，密封7天后取用。每天两次，每次空腹饮用20毫升。加入所有葡萄酒，味道薄，取参食。