办公室久坐容易患大肠癌

办公室久坐容易患大肠癌

警惕:办公室一族久坐容易得大肠癌

很多人都有这样的错觉:结直肠癌是中老年人的事，年轻人不在这里。这主要是因为结直肠癌早期往往没有症状，直到出现便血、腹痛、腹泻等非特殊症状。

根据洛杉矶29009多名男性癌症患者的调查，体育活动越多，结直肠癌的发病率就越低，而从事低度活动的结直肠癌的发病率是高速活动的1.6倍。结肠癌是与体力活动有关的结肠癌中最明显的。因此，提醒那些在办公室久坐不动的人，要保持健康，必须坚持适度的体育活动和锻炼，以减少或避免结直肠癌的发生。

提醒:结直肠癌的早期症状是大便带血

结直肠癌的第一个症状是大便带血，但在这种情况下，人们总是认为是痔疮引起的。因为久坐的人最容易得痔疮，所以民间也有“十人九痔”的说法。许多人认为痔疮无关紧要，没有出血，因此忽视大便带血是结直肠癌的最初主要症状之一。如果发现大便带血，一定要去医院检查。最好做直肠指检。医生戴上手套，把手指伸进肛门。一般来说，他们可以发现问题。对医生来说，这种“举手之劳”已经形成了职业习惯。然而，一些女性患者不愿意接受这种检查，因为她们害怕羞耻。

除了明显的大便带血外，结直肠癌还会出现大便次数增多或便秘、粪便粘液增多、大便不洁、大便后肛门肿胀等；腹痛也很常见，但在疾病的早期并不严重，只是隐隐作痛。腹部肿块是早期信号，约占三分之一，尤其是右侧结肠癌；40岁以上的人，当贫血和体重因不明原因减轻时，应考虑结直肠癌。

总之，久坐的人要警惕，尽量克服久坐的坏习惯。坐的时间不宜过长，要定期改变坐姿，适当增加活动时间。