孕妇便秘的药粥疗法

肛肠科编辑 健康领路人
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关键词: #便秘 #孕妇 #孕妇便秘

便秘孕妇的常见病和常见病之一。由于孕期黄体素分泌增加,胃肠道平滑肌松弛,蠕动减慢,导致大肠吸水增加,粪便变硬,排便不畅。妊娠后期,胎儿和子宫增大,对直肠造成机械压迫,也会引起便秘。

为了防止便秘,孕妇应参加适度的工作,并注意调整饮食。通常饮食应该含有足够的水,多吃含有更多纤维素的新鲜蔬菜和水果。早上起床后,先喝一杯冷开水,通常要养成良好的排便习惯。如果便秘发生,不要使用泻药,否则会导致流产、早产。现在介绍了几种粥疗法:

胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣碎,与粳米一起煮成粥。适用于孕期便秘患者体虚肠燥。

芝麻粥:先取适量黑芝麻,洗净晒干,炒熟,每次取30克,用粳米煮100克粥,适合身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

酥蜂蜜粥:酥油30克,蜂蜜50克,粳米100克。先将粳米加水煮沸,再加入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者。

柏子仁粥:将30克柏子仁洗净去杂捣碎,加入100克粳米煮粥,服用时加入适量蜂蜜。适用于孕期心悸失眠便秘患者。

无花果粥:无花果30克,粳米100克。先加水煮米饭,然后加入无花果煮粥。服用时加入适量的蜂蜜和糖。痔疮妇女和便秘患者可食用无花果粥。

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