五月枇杷黄似橘，不同吃法让你一目“疗”然

五月枇杷黄如橙，谁想荔枝同时。在夏初，枇杷的美味是首屈一指的。枇杷不仅甜而美味，而且对健康也有很多好处。那么如何吃枇杷呢？广州中医药大学第三附属医院治疗疾病科主任、中医主任李红梅指出，枇杷的饮食方法不同，效果也不同。本文将告诉您不同饮食方法的不同疗效，让您一目了然。

目前枇杷的食用方法有生食、炖、榨汁、泡酒、煮膏、煮入药等。

不同的吃枇杷方法可以带来不同的好处。例如，新鲜枇杷果实可以有效补充维生素B、维生素C和微量元素矿物质，在一定程度上缓解肺热引起的咳嗽。炖枇杷果肉与蜂蜜、银耳、百合等混合，能有效刺激食欲，提高脂肪燃烧率，解决患者排便问题，也能发挥塑造身体的作用。将枇杷洗净去皮，去核，放入榨汁机榨汁饮用。将冰糖加入清水煮至融化，加入枇杷肉小火煮至浓糊状，冷却后倒入瓶中随拿随吃。将枇杷煮入药中，能有效缓解咳嗽咳痰症状，对老人和儿童咳嗽效果显著。

吃枇杷的七个注意事项

1、不宜与富含蛋白质、钙等成分的食物一起使用，容易产生沉淀，使蛋白质凝固，影响营养物质的消化吸收；

2、含氰苷的枇杷核不宜食用，以免出现恶心、呕吐、呼吸困难、胸闷、心悸等中毒症状；

3、过敏体质的人应谨慎使用，其中含有一定的过敏物质，可引起荨麻疹、皮肤瘙痒、腹痛、腹泻、头晕、呼吸困难等过敏症状；

4、感冒患者、月经期妇女、脾虚腹泻者不宜食用，为感冒水果，可加重原有症状。

5、孕妇和糖尿病患者应控制枇杷的摄入量，以避免不适。

6、未成熟的枇杷不能食用。

7、不要吃太多。正常人吃枇杷时也要注意适量，以免腹胀等消化不良症状。