孕期吃猕猴桃对宝宝有什么好处

猕猴桃含有丰富的营养物质，孕期适量吃猕猴桃可能会对宝宝有一定的好处，比如可以对宝宝的生长发育起着一定的营养作用。具体如下：

猕猴桃属于日常水果，含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等各种营养物质，不仅对孕妇的健康起着营养作用、对宝宝的生长发育也起着重要的营养作用。所以在怀孕期间，孕妇要适量吃猕猴桃，有利于孕妇以及宝宝的健康。

孕妇不仅可以吃猕猴桃，也可以适量吃苹果、香蕉、桃子、火龙果等各种水果；还可适量吃胡萝卜、西红柿、菠菜等应季新鲜蔬菜；也可适量摄入肉类、蛋类、奶类、豆类、菌类、海鲜类等各种营养物质比较丰富的食物，以保证饮食营养均衡，合理膳食。

在怀孕后，孕妇要做好各项孕期检查，尽量保持良好的心态，避免过度焦虑，适当进行活动，避免进行剧烈运动，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。