嫩南瓜饼的家常做法步骤是什么?

在浙江、台湾等地区,人们喜欢称南瓜为金瓜,这被公认为健康食品,如南瓜富含类胡萝卜素,类胡萝卜素可以转化为维生素A,所以有助于维持视觉功能,也能促进骨骼发育,能促进上皮组织分化等,今天介绍嫩南瓜蛋糕,详细的生产方法和步骤如下。
嫩南瓜饼的家常做法:
材料
用量
南瓜一个
面粉
鸡蛋三个
四五朵黑木耳
做法
1.南瓜一个鸡蛋三个,黑木耳四五个泡开
2.瓜或切片后切丝,撒盐
3.黑木耳不需要切得太碎,撕成小块
4.南瓜腌制出水后,挤出水分。请不要浪费挤出的水作为其他菜肴
5.黑木耳和南瓜丝先加油搅拌均匀,防止南瓜继续出水
6.在鸡蛋中加入少许挤出的南瓜水,然后炒熟
7.将鸡蛋、南瓜丝、木耳丝加入少许盐搅拌均匀,尝尝,做馅要咸一点
8.小火一面烙黄,高高鼓起后翻脸,另一面再翻黄半分钟就熟了。
嫩南瓜煎饼
材料
主料:嫩南瓜(中)1、盐、胡椒、鸡蛋2、面粉、油、醋酱油
做法
(1)将嫩南瓜切成0.5厘米厚的圆块,撒上少许盐和胡椒。
(2)搅拌鸡蛋。
(3)在切好的南瓜上蘸一层和粉鸡蛋,用油炸。
(4)配醋酱油。
嫩南瓜粥
材料
嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐酱油1大勺
做法
(1)将米浸泡在淘米水中。
(2)挖蛤蜊肉,用芝麻油炒﹐倒淘米水﹐加米后,用弱火煮30分钟左右。
(3)米饭煮熟后用酱油调味。
(4)灭火前﹐把嫩南瓜丝切进去煮﹐煮熟后,放在碗里。
炝炒嫩南瓜
材料
主料:一个嫩南瓜
调料:葱、姜、蒜、干辣椒段、干辣椒粒、鸡粉、盐适量
做法
1.将嫩南瓜洗净去肉。切片。
2.热锅凉油,油热后,下葱、姜、蒜、干辣椒干辣椒爆香。
3.下入南瓜翻炒。炒软盐,鸡粉调味。你可以从锅里出来装盘子。