上班族“迷走症”遭调侃 测测你有没有？

在快节奏、高压力的工作和生活中，很多人会发现自己要么坐电梯忘记按下楼层按钮，要么忘记整天带手机焦虑，要么发现自己在卡拉OK切歌时大声说话等尴尬有趣的事情，让身体和情绪同时处于两个不同的空间，类似于在现实生活中梦游，这些情况被上海一家杂志编辑总结为城市“迷走症”。

随着生活节奏的加快，城市里的人们经常表现出迷走的生活状态。迷走现象几乎已经成为城市人的共同点。其中许多是潜意识地进行的，使人们陷入麻木状态。这种情况被人们的城市“迷走”。

症状：

1、面对电脑在办公室里发呆时被老板叫醒，结果打翻了茶杯。

2、地铁乘了相反的方向，却忙着刷微博，过了四站才发现。

3、只记得对方的英文名微信名微博账号，却想不出他的真名是什么。

4、在电梯里等了56秒，电梯一动不动，发现根本没有按楼层键。

5、忘了带手机一整天都很焦虑。

6、在卡拉OK切歌的那一刻，我发现自己说得很大声。

7、江南STYLE在浴室里一丝不挂地对着镜子跳。

8、梦见地震、海啸、山崩，发现是快递敲门。

9、在短信中要求你汇款到银行的人嘲笑短信。

10、明明目的地在马路对面，却要低头查手机地图才能找到路。

11、一想到萧敬腾要开演唱会，就不敢出去机场。

12、不清楚所谓的城市快速交通是btr还是brt。

13、总觉得自己和本自查表作者一样热爱严肃的思想。

如何缓解城市“迷走症”？

相关专业人士认为，“迷走”是正常现象，对绝大多数人来说，“迷走”的瞬间基本无害。当它分散你的注意力时，要注意它，并采取一些相关措施来避免它。下班后，起身离开办公桌，打开窗户呼吸外面的空气，俯瞰远方。暂时摆脱电脑和手机的束缚，有效放松身心。其次，多做有氧运动，是缓解压力、释放负面情绪的最佳方法。最后，我们应该培养更多的好爱好。在业余时间，我们可以参加更多的朋友聚会，符合现实生活。我们不应该在虚拟世界上投入太多精力，而应该专注于正在发生的事情。然而，如果你的“迷路”状态经常发生，你应该注意它，并考虑它是否是由身心疾病引起的。建议到相关心理生理诊所进行检查。