发菜的做法都有哪些?

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博禾医生 | 养生知识
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相信很多人平时都吃过发菜,营养价值比较高。在中国很多地方,他们经常在春节期间吃。比较受欢迎的是发菜猪手锅,主要用于发菜和猪手的配菜,也是广东人常见的除夕晚餐。还有芹菜丝凉拌发菜,也是常见的食物,适合任何季节使用。

头发菜是中国许多地方人们在春节期间必不可少的吉祥菜肴之一。传统的春节民间习俗,也就是说,说更多的吉利话。因此,菜肴经常被命名为吉祥的名字,以增加一种快乐和平的氛围。如果饺子被称为“元宝”,鱼和蔬菜被称为“一年多”。头发菜肴,是取其谐音“头发人才”、还有“发财”。

怎么吃发菜:锅(发菜猪手锅)

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发菜猪手煲

发菜猪手锅是发菜的做法之一,是广东人年夜饭必备的汤之一,就是为了“发财”的口彩。另外,这道菜又咸又好吃。

食材准备

20克发菜,2只猪手,1件南乳,400克生菜,少许味精和酱油。

做法步骤

1、泡菜,滴点生油洗净。

2、将猪手余毛烧净,洗净,切碎,放入沸水中滚动,捞起,用冷水洗净。

3、用大蒜煮,炸南乳,倒2汤碗水,适量酱油、味精、盐、糖等调味。放入猪手中,煮至80%成熟,将发菜煮至煮熟。上桌时,加入漂白的生菜一起吃。

如何吃发菜:凉拌(芹丝拌发菜)

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芹丝拌发菜

食材准备

芹菜、水发菜、胡萝卜、大蒜、熟色拉油、盐、味精、糖、芝麻油各适量。

做法步骤

1、芹菜洗净切成细丝,发菜洗净,胡萝卜去皮切成细丝,蒜子拍碎。

2、烧锅加水,待水开时,先下芹菜丝,红萝卜丝,稍烫捞出,再放入发菜中。用中火煮透,倒出沥干水。

3、将蒜子、发菜、红萝卜丝、芹菜丝放入碗中,加入盐、味精、白糖、熟色拉油、芝麻油拌匀,即可入菜食用。

Tips

因为发菜脏了,要多洗多煮,搅拌的时候要把发菜的水挤干,搅拌出来的成品不会出水。

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