家常蛋炒饭怎么做好吃呢?

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博禾医生 | 养生饮食
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鸡蛋炒饭是一种非常常见的食物,在中国,有很多鸡蛋炒饭非常有名,如扬州鸡蛋炒饭、火腿鸡蛋炒饭、银鱼鸡蛋炒饭等,只要掌握正确的做法,鸡蛋炒饭吃软,耐嚼,味道很好,有淡淡的香味,也能补充丰富的营养,那么如何做鸡蛋炒饭呢?

一、烤肠蛋炒饭

材料

米500克,蒜香肠100克,两个鸡蛋,适量葱、盐、黄酒

做法

1、烤肠切成丁备用;

2、锅中加入适量食用油,开中火;

3、加入米饭炒热,加入盐、烤肠丁继续炒;

4、米饭、肠炒热后,加入蛋液搅拌均匀,加入黄酒、葱花搅拌均匀。

二、什锦蛋炒饭

材料

主料:米饭(蒸)100克,鸡蛋150克,

辅料:生菜50克,火腿肠50克,蘑菇(鲜蘑菇)45克,洋葱(白皮)50克,

调料:花生油15克,葱5克,白皮大蒜3克,鸡精2克,盐2克

做法

1.将鸡蛋放入碗中,加入少许精盐调成蛋液;

2.生菜、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁;葱切成细粉。

3.将花生油放入锅中,加热后,倒入蛋液煎至煮熟,捣碎捞出;

4.在锅里放一点花生油,炒蘑菇丁和大蒜,然后放生菜和洋葱,加入米饭和煎鸡蛋,然后加入火腿香肠,最后加入葱、盐和鸡精。

三、黑椒牛肉蛋炒饭

材料

米饭、牛肉、鸡蛋、胡萝卜、洋葱、青椒、黑椒、油耗、料酒、酱油

做法

1、剩下的米饭,水蒸发,做炒饭味道更好。我用的刚煮好的米饭放出来摊开冷却,因为当时想吃炒饭,所以就做了。

2、将牛肉切成丁,用酱油、料酒、生粉搅拌均匀,撒上一点黑椒,搅拌均匀,腌制几分钟。

3、腌制牛肉时,胡萝卜切丁,青椒切片丁,洋葱切片丁。打一个鸡蛋散开。

4、将油放入锅中,用小火炒牛肉粒,直至变色,盛出备用。

5、将油放入锅中,将胡萝卜、洋葱、青椒放入锅中小炒,洋葱的香味立即散发出来。

6、将打碎的鸡蛋液放入锅中,均匀地铺在配菜上,翻炒。

7、加入炒牛肉丁,加入一勺蚝油炒。

7、将米饭炒散。

8、再撒一些黑椒粉,生酱油炒匀即可出锅。

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