吃什么能治白头发

食物一般不能用来治疗白头发，但补充营养可能对白头发有一定的帮助，治疗白头发一般需要使用药物治疗，建议就诊，针对性治疗。

白头发指部分或者全部头发变白，分为先天性和后天性。先天性白头发一般为局限性白发，多与遗传有关系。后天性白发原因较为复杂且不明确，部分患者可能和精神因素、营养状况、药物疾病、用脑过度等有关系。长期的精神紧张、熬夜、过度操劳、心情烦闷抑郁等均可导致白发出现；机体营养状况不佳，长期缺乏蛋白质、微量元素、维生素等可导致白发；疾病、长期用药过度亦可导致白发出现。

白头发一般是由于毛发黑色素细胞生成减少导致的，可能是肾虚的表现，可选择六味地黄丸、杞菊地黄丸、七宝美髯丹等药物治疗。另外首乌片通常也用来治疗肝肾两虚所致须发早白。

食物一般可以补充营养，如果白头发是身体营养缺乏导致的，建议食用黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆、核桃、猪肝、瘦肉等食物，补充蛋白质、氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素，一般有滋养毛发的作用。