膝关节半月板受损怎么办

膝关节半月板受损时，应根据受损的严重程度和医生的建议，采取适当的治疗措施，包括一般治疗、物理疗法、药物治疗、手术治疗、日常护理与注意事项等。膝关节半月板受损后，建议注意日常护理，到医院骨科进行诊断，根据医生的意见治疗。

1、一般治疗

（1）休息：膝关节半月板受损后，首要任务是避免进一步损伤。患者应注意休息，避免剧烈运动和长时间站立或行走，以减轻膝关节的负担。

（2）保暖：注意膝关节的保暖，避免受凉，以减少疼痛和肿胀。

2、物理疗法

（1）冷敷与热敷：在损伤后72小时内，可以进行冷敷以减轻肿胀和疼痛；72小时后可以逐渐转为热敷，以促进血液循环和恢复。

（2）按摩：适当按摩患处可以改善血液循环，缓解症状。但需注意，按摩应在专业医师指导下进行，以免加重损伤。

3、药物治疗

（1）抗炎镇痛药：如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可用于缓解膝关节疼痛和肿胀。

（2）软骨保护剂：如硫酸软骨素片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，有助于修复和保护受损的半月板。

4、手术治疗：

（1）关节镜下半月板修复术：对于部分损伤较轻的半月板，可以采用关节镜下半月板修复术进行修复。该手术创伤小，恢复快。

（2）半月板切除术：对于损伤严重、无法修复的半月板，需要进行部分或全部切除。手术方法包括关节镜下部分半月板切除术和开放式半月板切除术。

5、日常护理与注意事项

（1）饮食调理：患病期间，建议患者适当吃蛋白质、钙元素丰富的食物，如鸡蛋、排骨等，有利于身体恢复。

（2）避免过度运动：避免长时间爬山、踢足球等剧烈运动，以免再次受伤。

（3）睡眠充足：适当卧床休息，保持充足的睡眠，有助于促进半月板损伤的恢复和修复。

（4）针灸与推拿：在专业医师指导下，可以尝试针灸和推拿等中医治疗方法，以缓解症状和促进恢复。

膝关节半月板受损后，应及时就医并遵医嘱进行治疗。在治疗过程中，患者应注意休息、保暖和饮食调理等方面的问题，以促进病情的好转和恢复。