减肥吃凤梨会胖吗

减肥经验编辑 医心科普
149次浏览

关键词: #减肥 #减肥吃

减肥期间适量吃凤梨一般不会发胖。凤梨所含的营养物质非常的丰富,适量吃一些凤梨可以补充人体所需要的营养物质;但是凤梨含糖量比较高,因此在减肥期间要注意摄入量,摄入过多可能会导致人体内的糖分升高,影响到减肥。

中医的角度来看,凤梨具有生津解渴、清热解毒、利小便等功效。凤梨中含有多种营养物质,比如比较丰富的矿物质和维生素,有利于人体的脂肪消耗,有一定的促进减肥的作用;凤梨还可以促进食物的消化吸收,有一定的通便效果;凤梨本身由于含有丰富的维生素,对于滋养皮肤,保持皮肤水分效果较好,因此对于减肥人群来说,适当吃一些凤梨是可以的,通常不会影响到减肥。

凤梨的果肉当中含有一种比较特殊的菠萝蛋白酶,过敏人群应当谨慎食用,对于一些有胃肠道疾病的人,比如胃溃疡、十二指肠溃疡的人来说,也要尽量少吃凤梨,避免病情加重。

对于减肥的人群来说,食用凤梨要注意一次的摄入量,因为凤梨糖分相对较高,因此在减肥期间不要食用过多,避免体内糖分升高,从而影响减肥。对于减肥人群来说,水果虽然是比较适合的减肥食物,但是对于一些糖分比较高的水果,除了凤梨之外,其他比如芒果、菠萝蜜、榴莲等也要注意摄入量,在减肥期间不要食用过多糖分较多的水果及食物,以免影响减肥。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

说话说多了胸闷气短的原因 对机油过敏的症状是什么样子的 第二至第五掌骨骨折的治疗原则 胎儿2400克属于早产吗 不排卵会来月经吗 细说排卵和月经的关系 颈动脉狭窄支架有哪些后遗症 老人痴呆症的早期征兆有哪些 四个月宝宝可以吃小儿氨酚黄那敏颗粒吗 唇周边长痘是怎么回事 唇周边长痘与三原因关系很大 痛风挂号什么科 关于痛风五个热点问题你知几个 患上鼻窦炎吃什么好 四种食物助鼻窦炎恢复 感音神经性耳聋应该注意什么 消化不良怎么运动 促进消化的运动佳法分享 香蕉和什么一起吃可以治疗便秘 新生儿黄疸是什么原因引起的 新生儿黄疸的几个引发原因须知 宝宝得丘疹性荨麻疹的原因 家族性出血性肾炎的临床表现有哪些 先天性隐形脊柱裂是什么意思 去老年斑的最快方法有哪些 360吸脂减肥费用是多少 脾胃虚寒者能多喝绿豆汤吗 浓鼻涕多怎么办 五招消除浓鼻涕 慢性鼻炎会影响孕妇吗 揭示慢性鼻炎的孕妇的2大影响 如何治疗肝癌 四个治疗肝癌方法不可错过 尿酸580umol/L怎么回事,怎么办 老人伸懒腰需是注意什么 动作太大警惕骨折 白天敷面膜和晚上敷面膜的区别有哪些 虫草花鸡汤小孩子可以喝吗 胃结石有哪些症状 揭晓胃结石的四个症状 呼吸困难的诱发因素有哪些 通便片一天吃几次好 清心沉香八味散只能用温开水送服吗 易倍申用法是什么?具体剂量是多少 德巴金用法是什么?用药量是多少 律康的适应症是什么?如何服用? 颇得斯安不良反应是什么 可能有副作用吗 赫派用法是什么?每天要吃几片 鬼臼毒素酊用药几天是一个疗程 弥可保能治周围神经病吗?用法是什么? 超吉医用隐形抗菌膜的厂家是哪间呢