看手机时间长了眼睛模糊的原因

长时间使用手机眼睛模糊的症状是正常的生理表现，长时间使用手机眼睛瞬间下降，近距离看东西，睫状肌肉也总是收缩，欧度放射源等原因眼睛疲劳，视力模糊，近视眼睛也有可能。发邮件，用手机上网的时候，人们有意识地接近手机的画面，时间变长，眼睛变酸膨胀，抬头看其他东西的时候，眼睛看不见。

看手机时间变长眼睛模糊的原因

1、看手机时间变长眼睛模糊的情况下，首先停止手中的工作，停止手机，热敷眼睛，闭上眼睛养活精神，同时缓解疲劳

2、手机时间过长眼睛模糊是视觉疲劳引起的，建议患者平时注意合理的药物，避免这种情况的发生，同时适当地加热眼睛，缓解症状。

3、除此之外，还可能与压力过大、过度劳累、睡眠不足有关时调整心情，注意休息，合理使用眼睛，控制手机、电脑、电视等使用时间。

使用眼睛的注意事项

1、千万不要长时间看手机。视力下降，视力模糊，失明，看手机不得超过30分钟松眼睛。

2、看手机时间长眼睛模糊主要是因为光线刺激眼睛，所以建议多看绿色植物或者远眺，缓解眼睛疲劳。如果屈光不正确，戴上合适的框架眼镜提高视力。