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水果比瓜果面膜更美丽

人们对水果的特性了解不够。例如，大多数柑橘类水果都会有光敏问题。如果他们在脸上暴露在阳光下，很容易使皮肤变黑，引起炎症和红肿。黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等可引起日光性皮炎。因此，体质敏感的人不能随意在脸上涂抹新鲜水果汁。对于容易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，应更加谨慎地使用新鲜水果。

新鲜食用水果

水果涂层可以有一定的美白和嫩肤效果，因为果酸可以减少角质层的聚合，降低角质层的厚度，去除角质层。但事实上，这种面膜的效果并不一定达到预期，一些分子较大的营养物质根本无法被皮肤吸收。同时，自制面膜的原料在防腐、灭菌等环节容易感染细菌。

“为皮肤补充维生素C”是许多人使用水果作为面膜的主要原因。维他命C具有改善皮肤弹性、促进伤口愈合、减少皱纹、促进皮肤美白等功效。但事实上，维生素C是一种水溶性抗氧化剂，会受到温度、光、PH、溶氧量等因素的影响。如果富含维生素C的水果直接制成面膜，直接暴露在空气中，氧化速度快于皮肤吸收速度，导致大量维生素C在未来被皮肤吸收前氧化。

养生小常识

1.经常吃宵夜会得胃癌，因为胃不能休息。

2.减少盐腌、烟熏、烘焙食品的食用。

3.鸡屁股含有致癌物，最好不要吃。

4.饭后吃水果是个错误的想法，应该是饭前吃水果。

5.女性来月经时，不要喝绿茶。不管怎样，不要喝茶。多吃能补血的东西。

6.喝豆浆时不要加鸡蛋和糖，也不要喝太多。

7.空腹时不要吃西红柿，饭后最好吃。

8.早上醒来，先喝一杯水，防止结石。

9.睡前三小时不要吃东西，会胖的。

10.少喝奶茶。高热量、高油、长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。