枸杞的营养价值

中药枸杞具有很高的药用价值和营养价值。让我们一起来看看！

枸杞的营养价值

1、养肝明目

枸杞多糖能保护实验性肝损伤，降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

2、提高免疫力

枸杞能提高人体免疫力，减少环磷酰胺在抗肿瘤治疗中的毒副作用，促进造血功能恢复，增加周围血液的白细胞数量，保护身体。

3、抗衰老

枸杞富含枸杞多糖，β-胡萝卜素，维生素E、硒、黄酮类等抗氧化剂具有良好的抗氧化作用。

枸杞和什么一起泡水效果好

1、枸杞菊花茶

将枸杞和菊花浸泡在水中，菊花最好选择杭州白菊花。菊花具有清热、清火、滋养肝脏、明目的作用。两者结合使用，可保护肝脏，明目降压，对三高有一定效果，适合老年人，熬夜使用。

2、枸杞大枣茶

把枸杞和红枣放在水里喝。红枣最好选择和田红枣。红枣具有补气健血、健脾的功效。两者结合使用，具有补精益血、美容养颜的功效，适合女性长期饮用。

3、山楂枸杞茶

把枸杞和山楂放在水里喝。山楂具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。两者结合使用，有助于消化，减肥消积。适合消化不良和肥胖的人。

4、枸杞配熟地黄

枸杞擅长滋养肾阴，补肾精华，熟地黄擅长补充精华，补充血液，滋养阴。两者的结合可以增强肾阴、肾精华的作用，适用于肾阴不足、腰膝酸软、阳痿遗精等。