胃不好吃什么水果 7种养胃水果

养生饮食编辑 健康小灵通
215次浏览

关键词: #水果 #养胃

胃不好吃什么水果?不要认为吃水果对胃不好。事实上,维生素C对胃有保护作用。吃一些水果可以滋养胃,帮助消化。那么胃不好吃的水果是什么呢?以下小系列将介绍几种养胃的功效。你应该每天经常吃它们!

什么水果胃不好吃?

由于维生素C对胃有保护作用,胃液中维持正常维生素C的含量可以有效发挥胃的功能,保护胃,增强胃的抗病能力。因此,我们应该多吃富含维生素C的水果。此外,脾胃虚弱的人最好不要吃冷梨和葡萄柚;不要空腹吃西红柿、橙子、山楂、香蕉等;胃虚的人不应该吃香蕉和西瓜。

1、木瓜

木瓜含有木瓜酶,有助于分解和加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治疗胃痛的好食物。木瓜很冷,不建议空腹吃。特别是胃冷,身体虚弱不应该多吃,否则很容易导致腹泻。吃木瓜主要是南方生产的木瓜,可以生吃,也可以炖蔬菜和肉。

2、石榴

中医认为,甜石榴具有解渴、润燥的作用,酸石榴可治疗腹痛、腹泻等疾病。此外,石榴还含有单宁酸和维生素C、柠檬酸、苹果酸等物质有助于消化和降低血脂,对调节胃有一定的作用。石榴籽不容易消化,胃不好的人可以咀嚼种子,然后吐出来。

3、桂圆

李时珍曾经说过:“荔枝是食物的美,龙眼是好的。”与荔枝属湿热不同,龙眼可入药,具有壮阳益气、温胃健脾等功效。中医可用于治疗失眠、健忘、恐慌、头晕等由心脾虚弱、气血不足引起的疾病。

4、菠萝

菠萝味甘平,具有健胃消食、健脾止泻、清胃解渴等功能。菠萝果实中每100克含有30毫克维生素C,水分丰富。适当食用对肾炎和高血压患者有益。它的果肉含有一种酶,可以像木瓜一样分解蛋白质,所以它可以软化肉质,消除血块。每次吃菠萝都不要吃太多。过量食用对胃有害。

5、樱桃

专家指出,樱桃营养丰富,其中铁含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果的20倍,在水果中排名第一。樱桃性温,味甘微酸,具有补气、调美、健脾开胃的作用。需要注意的是,樱桃是火,不能多吃,身体阴虚火应该避免或少吃。

6、芒果

中医认为芒果味甘酸,性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕的功效。芒果特别适用于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕厥等疾病。芒果中的糖和维生素含量非常高,尤其是维生素A的原始含量占水果的最大,具有明显的目的。

7、苹果

苹果味甘凉,健脾益气益胃,生津润燥。适用于脾虚食少、胃阴虚、阴虚胃痛等疾病。煮熟的苹果可以养胃止泻。除了一些维生素的流失,苹果的大部分营养成分都可以保留。煮熟的果胶会起到吸附作用,更容易吸收有毒物质。

胃不好不能吃什么水果?

1、柿子

柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有缺点,吃得太多也有害。柿子含有一定数量的单宁,柿子皮含量较高,吃柿子时口涩,舌麻是单宁收敛的原因。单宁具有很强的收敛作用,容易与胃酸结合,从而凝固成块。

2、山楂

山楂酸甜可口,具有消化积累的作用,是增进食欲的最佳水果之一,但吃得太多是有害的。古代医学中有记载:“山楂破气,不宜多吃。多吃耗气,损坏牙齿。山楂果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残留物粘在一起形成胃结石,可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是煮山楂会减少单宁酸的影响。

3、猕猴桃

猕猴桃是冷的。过量食用会损害脾胃的阳气,引起腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中含有大量的维生素C和果胶,会增加胃酸,增加胃负担,引起腹痛、泛酸、烧心等症状。

4、鲜枣

新鲜的枣不应该吃太多,否则会伤害胃。枣的膳食纤维含量很高,大量摄入会刺激胃,引起胃肠道不适。大多数膳食纤维存在于枣皮中,枣皮薄而硬,边缘非常锋利,如果胃粘膜只是有炎症或溃疡,会加重疼痛和不适。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

包皮手术后100天了还肿怎么回事 网球肘多久能恢复 揭秘网球肘的四个恢复方法 胸部CT在肺癌诊断上有什么用 狭窄性腱鞘炎会自愈吗 狭窄性腱鞘炎如何治疗 病毒性肝炎的传播途径有哪些 脑血栓手术是开刀还是微创 胃出血的病因是什么 了解胃出血的四个病因 血管损伤的修复方法有哪些 手汗症可以治好吗 如何治疗手汗症 这次流感病毒感染能被治愈吗 走路走多了膝盖疼是怎么回事 早上起床手麻是什么原因引起的 预防小儿贫血需要补充什么营养元素 肝硬化门静脉高压有什么症状 3种贫血的预防方法分别是什么 双膝骨性关节炎挂什么科室 手指腱鞘炎打一针封闭能好吗 肾病综合征的治疗方法有哪些 膝关节处皮肤变硬粗糙怎么办 右边屁股到脚踝痛是什么原因 急性膝关节侧副韧带损伤怎么回事 右眼皮连续几天一直跳是什么原因 慢性网球肘怎样治疗 治疗慢性网球肘的常用方法有四种 下肢静脉曲张的临床表现有哪些 痉挛型脑瘫可以治疗吗 三个方法治疗痉挛型脑瘫 左耳朵有点闷堵的难受怎么回事 光子嫩肤对痤疮疤痕有用吗 颈椎病引起的头晕是怎么回事 宝宝腿上有一大片鲜红斑痣应挂什么科 脑出血的常见并发症有哪些 雷沙吉兰是口服吗?用法用量是多少 复方青黛胶囊副作用主要是什么 肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用几次? 原发性血小板减少性紫癜服用益气补血片怎么样 结肠炎能服用颇得斯安吗 竹红菌素软膏这个药是治什么病的 百立泽是饭前还是饭后服用 阿尔马尔不良反应是什么?有哪些副作用? 治闲灵适合什么人?用法是什么? 乐息平血压高能吃吗