手指肌腱断裂后期如何锻炼？

手指肌腱断裂后期如何锻炼？

在手指肌腱断裂的后期，可以通过按摩手掌、握拳、举手指等方式进行锻炼。

1、按摩手掌：手指跟腱断裂通常是由尖锐器官损伤、闭合损伤等原因引起的，患者通常会出现疼痛、肿胀、充血、活动有限等症状。在疾病恢复的后期，按摩手掌可以促进手指的血液循环，有利于疾病的恢复。

2、握拳活动：也可以通过握拳来改善症状。握拳可以收缩手臂肌肉，形成负压效应，加速局部血液循环，改善手指活动有限的症状。

3、抬手指：患者还可以通过抬起手指进行锻炼，将手掌平放在桌面上，尽量抬起手指。这种锻炼可以加速手指的血液循环，改善手指无力的症状。

除上述锻炼方式外，还可通过手指关节屈伸进行锻炼。在恢复过程中，应避免过度用力手指，以免加重症状，影响疾病的恢复。