脚扭伤有积液怎么办？

脚扭伤有积液怎么办？

脚扭伤后的积液是由关节周围的毛细血管破裂和出血引起的，导致周围组织的水肿。一般可通过冷热交替敷、针灸和药物治疗进行治疗。

1、冷热交替敷：扭伤后，制动，多休息。扭伤后24小时内采用冰敷减少肿胀。24小时后，热敷有助于消除肿胀，促进局部血液循环，减少积液。

2、针灸：穴位针灸可以缓解疼痛，起到促进血液循环和肿胀的作用。注意针灸需要由专业中医操作，不能随意操作。

3、药物治疗：如果积液严重且疼痛较大，应在医生指导下服药，如醋氯芬酸钠片、双氯芬酸钠片等。

注意，如果扭伤严重，积液较多，局部活动有限，加重，应及时就医，在医生的指导下选择提取积液的方法，减少积液。多休息，抬高患肢，多吃蛋白质、高钙的食物，如豆浆、牛奶、牛肉等，促进局部修复。