妊娠期空腹血糖高如何降低？

妊娠期空腹血糖高如何降低？

妊娠期空腹高血糖一般可通过调整饮食、适量运动、应用药物等方法降低。

妊娠期空腹血糖高的原因与激素水平变化、饮食不当、运动量减少、妊娠期糖尿病等有关。

1、调整饮食：

此时，要及时调整不良饮食习惯，避免吃巧克力、奶油蛋糕等高糖食物。饮食要清淡易消化，注意均衡饮食，有助于控制血糖。

2、适量运动：

如果孕期空腹血糖高，也可以根据个人实际情况定制合理的运动计划，如散步、瑜伽等。适当的运动可以促进身体的血液循环，消耗体内多余的热量和皮下脂肪，有利于控制血糖。

3、应用药物：

如果妊娠期空腹血糖通过上述方法无效，胰岛素也可以在医生的指导下进行治疗。

除上述常见方法外，还可通过加强日常护理等方法减少，在怀孕期间应按照医生的建议定期到医院进行产前检查，以了解具体的恢复情况。