扭伤脚筋多久才能好起来

扭伤后受伤的肌肉和骨骼，大多数患者可恢复约2~8周，但也应根据患者的护理和损伤程度进行分析。

如果因扭伤而涉及肌肉和骨骼，症状不严重，护理效果相对明显，通常可在2~8周内恢复。但如果脚扭伤后不及时治疗，加上后期护理效果差，导致局部肿胀程度加重，有明显的充血、淤青等情况，可能导致恢复期延长，具体恢复时间不能概括。

扭伤后24小时内尽快冷敷，24小时后改为热敷。冷热交替敷可以更好地促进炎症的吸收，减少炎症性水肿。在此期间，患肢也应抬高，以加速血液循环。如果疼痛更严重，可以在皮肤表面涂抹利多卡因凝胶、布洛芬凝胶等，必要时可以口服双氯芬酸胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解疼痛。

为了了解扭伤后的严重程度，建议先去医院做电影检查。根据图像显示结果，分析肌腱、韧带组织是否受伤，是否有骨折，然后根据检查结果进行治疗。