容易想太多焦虑睡不着

容易想太多焦虑睡不着

容易想太多焦虑睡不着可能是焦虑症，也可能是神经衰弱，可以用药物治疗，心理治疗。

1、焦虑症：

焦虑可能是由遗传神经、生化因素、神经因素、心理社会因素等因素引起的，临床症状会表现为过度担心焦虑、恐惧、紧张，也可能伴有皮肤潮红、苍白、出汗、心悸、胸闷、气短、口干、睡眠困难等，可在医生指导下服用劳拉西泮片或地西泮片，也需要配合心理治疗辅助治疗，心理治疗通常包括认知行为治疗支持和心理治疗。

2、神经衰弱：

神经衰弱可能是由心理因素、精神工作和其他因素引起的。临床症状可表现为精神活力下降、疲劳、兴奋、易怒、易怒，也可能导致入睡困难。可以通过服用盐酸帕罗西汀片或盐酸舍曲林片进行治疗，也可以配合心理治疗进行辅助治疗。心理治疗通常是在心理学家的专业支持下正确认识疾病的本质，消除烦恼。