脚跟外侧疼痛的原因是什么，如何治疗

脚跟外侧疼痛的原因是什么，如何治疗？

脚跟外侧疼痛可能与鞋子不合脚、脚跟骨刺、足底筋膜炎、跟骨骨膜炎等因素有关，可根据病因进行治疗。

1、鞋子不合脚

如果患者穿的鞋子不合脚，比如鞋子太紧，走路或站立时会挤压脚跟外侧，损伤局部软组织，导致疼痛症状。

患者可以选择穿宽松柔软的鞋子，一段时间后症状会消失。如果疼痛比较严重，可以服用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。每天注意选择合适尺寸的鞋袜，避免上述情况再次发生。

2、足跟骨刺

足跟骨刺与足跟长期负荷、磨损等因素有关，可压迫脚跟外侧，引起疼痛。通常早上疼痛更严重，下午症状可以减轻，严重的人不能走路。

足跟骨刺没有特殊的治疗方法，患者可以服用布洛芬、塞来昔布等药物来缓解疼痛症状。当口服药物效果不佳时，可在患处注射玻璃酸钠、曲安奈德等。如果非手术治疗效果不佳，可以进行手术治疗，如关节镜下跟骨骨刺切除术。保持良好的日常生活方式，积极开展功能锻炼。通过上述治疗，患者可以显著提高生活质量，延缓病情进展，不必过度紧张。

3、足底筋膜炎

足底筋膜炎是由足底损伤引起的无菌性炎症。患者主要表现为足跟局部疼痛，长时间行走、跑步等疼痛更明显。

患者可对患处进行冷敷、按摩，有助于缓解不适症状。对疼痛敏感者，可服用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。如病人病情较严重，非手术治疗一年以上症状仍未缓解，可采用足底筋膜松解术治疗。大多数患者治疗后疼痛可以得到缓解甚至消失，所以不用太担心，每天注意足底的保护。

4、跟骨骨膜炎

跟骨骨膜炎可能是由长期、持续、过度牵引导致跟骨结节附着的慢性损伤引起的。它也可能是由创伤后的化脓性细菌感染引起的。该病可导致脚跟局部疼痛，并伴有局部充血、水肿、活动障碍等症状。

对于感染引起的跟骨膜炎，可给予青霉素、红霉素等抗生素类药物治疗。同时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗，缓解疼痛。一些感染性骨膜炎患者还需要进行清创引流，以促进病情的恢复。积极治疗和充分休息后，跟骨膜炎一般预后良好，但如不及时治疗，可能导致局部组织坏死。平时要注意适当减少下肢运动量，防止复发。

除上述原因外，脚跟外侧疼痛也可能是痛风、骨肿瘤等疾病引起的，患者需要合理治疗。