血压为90/130，如何治疗？

血压为90/130，如何治疗？

血压为90/130，一般指舒张压为90mmHg，收缩压为130mmHg，可通过饮食控制、规律作息、保持良好心情等方法治疗。

1、饮食控制：正常情况下，成人舒张压正常值为60~89mmHg，收缩压正常值为90~139mmHg，患者舒张压略高于正常值。建议平时避免吃高盐、高脂肪、辛辣等食物，如咸鸭蛋、咸菜、肥肉、辣椒、生姜、大蒜等。通常可以适当吃一些瘦肉、豆制品、鱼、鸡蛋、牛奶等，可以更好地补充身体所需的营养，有助于控制血压。

2、规律作息：舒张压高的原因也与作息不规律有关。建议平时保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。平时可以适当做一些运动，比如跑步、游泳、打太极拳、练瑜伽，这样更有利于控制患者的血压。

3、保持良好的心情：高舒张压也可能与情绪有关。如果患者长期处于紧张状态，或喜欢担心，也会导致高血压。建议平时保持良好的心情，稳定的心态更有利于血压控制。

除上述方法外，还可通过口服药物治疗，常用药物一般为复方利血平片、苯磺酸氨氯地平片、尼莫地平片等药物。