婴儿怎样睡觉才能保证安全？
儿科编辑
博禾医生
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对于婴幼儿来说拥有高质量的睡眠对健康有帮助，大部分婴幼儿每天睡觉时间都会超过十个小时，相比成年人来说睡眠时间长了许多，如果在睡觉时没有保持好的姿势，经常让婴幼儿趴着入睡，可能存在安全隐患。那么，婴儿趴着睡会有哪些不好的后果呢？
如果婴儿趴着睡，容易出现窒息的情况，应该采取其他的方式来降低不良睡眠姿势埋下的健康隐患，一般婴儿采取平躺仰卧的方式入睡才能够保证其安全性，很多的婴儿总是趴着睡，有可能就会埋下健康隐患，而通过正常平躺入睡能够降低风险，这样不容易在面部受压迫的情况下导致窒息这种意外后果产生，这是在睡觉过程中需要注意的问题，仰卧的状态下面部朝上，呼吸保持顺畅，防止窒息这种情况出现。
如何让孩子健康睡眠？
1、适当使用枕头
为了保证宝宝睡觉时的安全，应该选择适当的枕头。婴儿从小就应该养成睡枕的好习惯，使头型更好，很多家长不注意这个问题，婴儿睡觉时不合理使用枕头，睡觉时不断挣扎，头部可能会倾斜，长时间睡觉后头部可能会发生行动变化因此，为了保证婴儿睡眠时的安全，合理使用枕头，使婴儿的头部形状正常。
2、调整睡眠环境
婴儿睡眠时也要注意环境适当，提高睡眠质量，充分保障婴儿睡眠时间是正常成长的重要措施。婴儿睡眠质量低，长时间睡眠不足，可能会受到影响，所以想让婴儿有高质量的睡眠，睡眠环境应该舒适，一般室内应该通风，温度应该适当，这些方法可以让婴儿有高质量的睡眠，在睡眠中加快身体的成长速度
由此可见，婴儿趴着窒息死亡的概率很高，平时的监护人为了保证安全应该让婴儿躺着睡觉，但是睡觉时要注意合理使用枕头，改善睡眠环境等细节，这些方法都要坚持下去，使孩子健康成长
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