顺产吃什么下奶快

顺产吃一些催乳发奶的食物以及通经下乳的药物下奶快。

催乳发奶的食物如下：

1、豆腐酒酿汤：具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用，产后常食既能增加乳汁分泌又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排出。

2、猪骨催乳汤：猪骨具有补气、补血、生乳的作用，特别是加上通草后催乳作用更强。

3、丝瓜仁鲢鱼汤：丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有不错的效果。

4、花生鸡脚汤：此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排出，防止产后出血。

通经下乳的药物如下：

1、漏芦：漏芦有清热解毒、消痛散结、通经下乳之效。乳汁不下、乳房胀痛可与穿山甲、王不留行配伍应用。

2、桑寄生：桑寄生有祛风湿、益肝肾、安胎之效。用于产后乳汁少、乳汁不畅、或乳房胀痛，可与路路通、丝瓜络配伍应用。

3、通草：通草为常用中药之一，有清热利湿、通气下乳之效。对产后乳汁不畅或乳汁不下有奇效，常与王不留行、穿山甲配伍煎服。药物的使用需要经过中医辨证才可以决定，避免自己盲目用药。