吃什么对心血管有好处？

吃什么对心血管有好处？

吃蔬菜、水果和优质蛋白质食物对心血管系统有好处。服用扩血管药、活血化瘀药、营养心脑细胞药对心脑血管系统也有好处。

具体内容如下：

一、对心血管有好处的食物

1、蔬菜水果：许多蔬菜和水果对心血管系统有益，如洋葱、西兰花、胡萝卜、草莓、橙子、橙子等，这些水果含有大量的营养物质，不仅对心血管系统有益，而且可以提高免疫力。

2、优质蛋白质食品：鱼、蛋、奶制品、豆制品等含有优质蛋白质的食物，对心血管也有好处，并能增加肌肉力量。

二、对心血管有益的药物

1、扩血管药：尼莫地平片、单硝酸异山梨酯片等扩血管药物对心血管系统有好处。

2、活血化瘀药：三七、银杏制剂、复方丹参片是有利于心血管活血化瘀的药物。

3、营养心脑细胞的药物：脑蛋白水解片、奥拉西坦胶囊和其他营养心脑细胞的药物非常适合心血管疾病患者，但具体药物仍然需要听从医生的建议，不要私下使用。

通过以上介绍，我们可以知道吃什么对心血管疾病有好处。建议有心血管问题的人学会调整情绪，不要经常保持极端情绪。